加強划槳訓練強度

當你習慣現有的划槳方法時,你會希望加強訓練強度。此影片會告訴你 如何加強力度,並解釋施力和槳速之間的關係。

Rowing with Greater Intensity

3:15 分鐘

影片中使用E型室內划艇器